自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼
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底下是 自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼 的內容簡介
工作與人際關係壓力高居所有壓力源首位，然而工作把你壓垮了嗎？
試著以“是”或者“不是”回答下列問題——你就能瞭解，你是否已經在工作的重壓下喘不過氣來了:
．是不是博客來網路書店 早上很難從床上爬起來？
．是否總是覺得很累？
．是否愈來愈健忘？
．是否常感到身體酸痛？
．業餘休閒越來越少？
．是否總是感到憤怒？
如果你的答案有3個或3個以上為“是”，那你得注意了，因為工作已經給你帶來極大的壓力，甚至影響了你的身體健康。
本書提供大量極具代表性的事例，同時也指出了解決諸多壓力問題的方法，就像一位久違的朋友，提供你源源不絕的動力，學會適時拋棄一些壓在背上的包袱，讓你早日擺脫壓力環境，重新擁有美好人生。
本書特色
現代人真的很「憂鬱」！
據統計顯示，台灣目前至少有超過100萬人曾經或正為憂鬱症所困擾，政治與經濟的紛擾更是加深憂鬱和焦慮的觸媒，因此如何認識自己壓力的來源已是刻不容緩的課題。
本書充分剖析職場相處之間，人性本身存在的14個弱點，並教你如何正確認識和破解這些弱點所衍生的職場壓力，讓你更能輕鬆面對職場挑戰。
與其思考如何改變老闆，不如即時改變你自己。
作者簡介
紫合
國立大學新聞系畢業，一直從事媒體營運和公關工作，曾出版
紅霄
國立大學中文系畢業，多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。曾出版<比爾．蓋茲給青少年的9個忠告>、<獅子不和老鼠比賽>、<工作禪>等多部作品。
作者： 紫合、紅霄
新功能介紹- 出版社：狠角舍文化
新功能介紹 - 出版日期：2006/11/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼
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記者羅仁豪／東京報導
飾演《魔法少女小圓》的佐倉杏子、以及本季新番《Fate/Apocrypha》的 黑方Berserker 的知名聲優「野中藍」，在方才於自己演出的Youtube節目「ラリルれ、エブリバディ」上公開了結婚的喜訊，對象是認識已久的40歲一般男性，對於今年已滿36歲的野中藍，總算也是了了一大心願。
野中藍是早於 2002 年就出道的資深女聲優，這次公開的影片中，她敘述了自己為何會下定決心與認識已久了男性友人結婚，過去在看到自己的前輩「神田朱未」、以及後輩「白石涼子」等人結婚時雖然有稍微感到一些不安，但並沒有特別去考慮這件事情，直到在海外工作的次數變多後，漸漸發現能不顧慮時差的問題，並傾訴自己的煩惱的人只有他（男性友人），於是決定了想與這名友人共度一生，「而且他也不會限制愛喝酒的自己（笑）」野中藍笑著說道。
▲野中藍為男性友人畫的肖像畫。（圖／翻是自影片）
最後，野中藍說「就算結了婚，自己也不會因此而變得不顧正業，會繼續精進自己最喜歡的演戲，希望往後能讓自己的演技更成長茁壯。」，表示自己的決意。
自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼
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