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Silverlight 高階實務應用開發(附光碟)
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底下是 Silverlight 高階實務應用開發(附光碟) 的內容簡介
也許有人會問為什麼要用Silverlight，或是Silverlight 的優勢到底在哪裡，其實答案很簡單，那就是“User Experience”（使用者體驗），使用者體驗分為不同的Level（級別），這就好比你在家裡或電影院欣賞一部大片的區別，非常炫目的使用者介面和強烈的視覺衝擊是增加使用者互動性最直接的方法。
Silverlight 稱為“ 銀光”， 它是網際網路RIA 技術領域中的新寵， 隨著Silverlight 版本的不斷進化，其技術已經日趨成熟和穩固，並以其開放式的介面語言--XAML，優雅的程式設計語言--C#、Visual Basic、Iron Python、Ruby 等，吸引了國內外大批程式師的目光。無論你是一名Silverlight 應用程式的Developer（開發者）還是一名Designer（設計師），從本書中可以了解Silverlight 的強大之處，不僅是技術方面。
為了提昇學習者的興趣， 本書除了對Silverlight的基礎知識和高級特性介紹外，還提供大量的實用案例，例如3D 空間、產品展示、使用者管理系統、LINQ+XML 留言簿等Silverlight 應用程式。
實踐證明，基礎知識結合案例應用是開發者們快速累積程式設計經驗的最佳途徑，透過書中的案例，相信除了能帶給讀者技術之外，還可以提昇您對網際網路應用程式使用者體驗的認知。
作者： 魏永超
新功能介紹- 出版社：佳魁資訊
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/30
- 語言：繁體中文
商品網址: Silverlight 高階實務應用開發(附光碟)
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營養師的「中秋烤肉清單」 熱量不爆表！
中秋節烤肉，幾乎變成了全民運動，但不少人烤肉時有個壞習慣，就是「猛塗烤肉醬」，鹹鹹甜甜才好吃美味。南投縣佑民醫院營養師直指，烤肉醬的熱量和鹽分很高，光是100公克，鹽分就有6～10公克，熱量更高達260大卡。（根據世界衛生組織標準，成人每日鈉攝取量應低於2400毫克，也就是低於6克的鹽。）
除了烤肉醬的用量需要注意外，烤肉的食材也很重要。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇提供烤肉清單表，過完節日，也別讓健康下滑，選擇正確的食材，才不會造成身體的負擔。
吃不胖、膽固醇不爆表的「中秋烤肉清單」
另外若是患有高血壓、高血脂、糖尿病以及腎臟病患，烤肉時，要注意以下要點：
1.高血壓、高血脂
a.蔬菜量要足夠：足夠的蔬菜含有豐富的鉀離子，保護動脈內膜細胞完整性，降低栓塞的發生；並且鉀會促進鈉排泄，同時抑制RAS（Renin-angiotensin-aldosterone system腎素—血管張力素—醛固酮系統）作用，血管興奮性降低，具降血壓效果。並且增加膽固醇排出，減少脂肪吸收。
b.選擇低脂肉類：多選擇白肉及海鮮，但總量還是須注意。
2.糖尿病患烤肉種點也是蔬菜量足夠，即可幫助維持血糖穩定、注意澱粉類來源勿過量（例如米血、米腸），並且避免含糖飲料。
3.慢性腎臟疾病（CKD）務必注意蛋白質要少、並且蔬菜烤前先氽燙過、並且注意鹽分。【全文來源《康健雜誌網站》營養師的「中秋烤肉清單」 熱量不爆表！】
鋁箔紙應該要霧面朝外、還是亮面朝外？
譚敦慈：中秋烤對方法，降低有害物質
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詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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